Tabletas masticables de melatonina o gomitas suaves

La melatonina es un suplemento que se utiliza principalmente para trastornos del sueño y para ayudar a regular el ciclo de vigilia y sueño. No está diseñado para diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedades. Este texto resume qué es la melatonina, cómo se debe usar, qué considerar antes de tomarla, posibles interacciones con otros fármacos o sustancias, efectos secundarios y recomendaciones de seguridad. Consulte siempre a un profesional de la salud para orientación personalizada.

Qué es y para qué se utiliza

La melatonina es un suplemento empleado para facilitar el sueño en personas con trastornos de este tipo, como insomnio o desajustes del ritmo circadiano. Su acción principal es ayudar a regular el ciclo del sueño. Este medicamento no se debe usar como sustituto de tratamientos médicos para enfermedades subyacentes ni con la finalidad de diagnosticar o curar condiciones graves. En algunas situaciones, puede utilizarse para otros fines; consulte a su profesional de la salud o farmacéutico si tiene dudas o necesita aclaraciones sobre usos específicos.

Antes de tomarla

Antes de iniciar el tratamiento con melatonina, informe a su equipo de atención de salud sobre su estado de salud y cualquier condición médica actual. A continuación se detallan situaciones que deben comunicarse:

• Cáncer
• Depresión o cualquier trastorno de la salud mental
• Diabetes
• Consumo frecuente de alcohol
• Problemas hormonales
• Problemas del sistema inmune
• Enfermedad hepática
• Enfermedad pulmonar o respiratoria, como asma
• Transplante de órganos
• Convulsiones o antecedentes de convulsiones
• Reacciones inusuales o alérgicas a la melatonina, a otros fármacos, a alimentos, a colorantes o conservantes
• Embarazo o intento de quedarse embarazada
• Lactancia

confirme con su equipo de atención si está tomando otros medicamentos, hierbas, suplementos o productos no recetados, ya que pueden existir interacciones. Esta información ayuda a ajustar el tratamiento de forma segura.

Cómo usar este medicamento

Instrucciones generales para la toma de melatonina:

• Uso oral: tome este medicamento por vía oral.
• Horario: tómelo a la misma hora todos los días, tal como indique la etiqueta.
• Rendimiento de la tableta: mastique o triture completamente antes de tragar. No debe ingerir las tabletas enteras.
• Con el estómago: tómelo con el estómago vacío, 1 o 2 horas antes de ir a dormir.
• Actividad posterior: después de tomar la melatonina, limite sus actividades a las necesarias para prepararse para acostarse.
• Frecuencia: no use este medicamento con mayor frecuencia de la indicada.

Advertencia especial para niños: hable con el equipo de atención sobre el uso de melatonina en menores de edad, ya que pueden requerir cuidados o supervisión especiales.

Sobre dosis y seguridad, tenga en cuenta:

• Sobredosis: si cree que ha tomado demasiada melatonina, comuníquese de inmediato con un centro de control de intoxicaciones o una sala de emergencias.
• Uso personal: este medicamento es para uso individual. No lo comparta con otras personas.

Qué hacer si se olvida una dosis

Si olvida tomar su dosis a la hora habitual, omítala. Si ya falta poco para la próxima dosis, tome solo esa dosis. No tome dosis dobles para compensar las olvidadas.

Interacciones

No debe tomar melatonina junto con ciertos fármacos. Entre ellos se incluyen:

• Fluvoxamina
• Ramelteón
• Tasimelteón

pueden interactuar con melatonina otros elementos como:

• Alcohol
• Cafeína
• Carbamazepina
• Antibióticos específicos, como ciprofloxacino
• Medicamentos para depresión, ansiedad o problemas mentales
• Cimetidina
• Hormonas estrogénicas o progestinas
• Metoxsalen
• Nifedipina
• Otros suplementos herbales o dietéticos
• Otros fármacos que ayudan a conciliar el sueño
• Fenobarbital
• Rifampicina
• Fumar tabaco
• Tamoxifeno
• Warfarina

Esta lista puede no describir todas las posibles interacciones. Proporcione a su profesional de salud una lista de todos los medicamentos, hierbas, productos sin receta o suplementos que use. Informe también si fuma, bebe alcohol o utiliza drogas ilegales, ya que algunos elementos pueden interactuar con este medicamento.

Qué vigilar mientras usa este medicamento

Observe y comunique a su equipo de atención cualquier cambio en sus síntomas. Vaya a consulta si sus síntomas no mejoran o empeoran. No use melatonina por más de 2 semanas a menos que su profesional de salud le indique lo contrario.

Este medicamento puede afectar su coordinación, tiempo de reacción o juicio. No conduzca ni maneje maquinaria hasta saber cómo le afecta. Si se levanta, hágalo con calma para reducir el riesgo de mareos o desmallos.

El consumo de alcohol junto con esta medicación puede aumentar el riesgo de somnolencia y otros efectos. En algunas personas, puede ocurrir conductas de sueño inusuales o actividades que no recuerdan realizar al día siguiente, como conducir, comer, hablar por teléfono, realizar actos sexuales o caminar mientras se duerme. Si nota que ha llevado a cabo alguna de estas conductas, suspenda el uso y contacte a su equipo de salud de inmediato.

Si está recibiendo tratamiento por un problema emocional, mental o de sueño, hable con su equipo de atención antes de usar melatonina, ya que podría interferir con su tratamiento.

Sobre los suplementos herbales o dietéticos: estos productos no están regulados de la misma manera que los medicamentos. No requieren estándares de control de calidad tan estrictos, lo que puede afectar su pureza y potencia. No se conoce con certeza la seguridad y el efecto de estos productos para una enfermedad específica. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ofrece recomendaciones para evitar riesgos con suplementos. Algunas pautas útiles son:

• Leer siempre las etiquetas y seguir las indicaciones del fabricante
• Natural no implica automáticamente seguridad
• Buscar productos con USP después del nombre del ingrediente, lo que indica cumplimiento de estándares de la Farmacopea de los Estados Unidos
• Los suplementos fabricados o vendidos por empresas conocidas de alimentos o productos farmacéuticos tienen más probabilidades de estar sujetos a controles rigurosos; puede consultar a la empresa para obtener información adicional sobre la fabricación

Efectos secundarios

Como con cualquier medicamento, pueden producirse efectos indeseados. Algunos deben comunicarse de inmediato a su equipo de atención, mientras que otros pueden ser de manejo habitual.

Señales que requieren atención médica rápida

• Reacciones alérgicas: erupción cutánea, picazón, urticaria, hinchazón de cara, labios, lengua o garganta
• Cambios en el humor o conducta: ansiedad, nerviosismo, confusión, alucinaciones, irritabilidad, hostilidad, pensamientos de suicidio o autolesión, empeoramiento del ánimo, sentimientos de depresión

Efectos secundarios comunes que suelen ser leves o temporales

• Enuresis nocturna en niños
• Mareo
• Somnolencia al día siguiente
• Dolor de cabeza
• Náuseas

Esta lista puede no incluir todos los efectos posibles. Si necesita asesoramiento médico sobre efectos secundarios, consulte a su médico. También puede reportar efectos adversos a la FDA, llamando al 1-800-FDA-1088.

Almacenamiento y eliminación

Guarde la melatonina fuera del alcance de niños y mascotas. Almacene a temperatura ambiente o tal como indique la etiqueta del envase y proteja del exceso de humedad. Descarte cualquier medicamento no utilizado después de la fecha de caducidad indicada en el envase.

Notas finales

Este resumen es orientativo y no reemplaza la información proporcionada por su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud. Si tiene preguntas sobre este medicamento, consulte a su profesional de salud, quien puede adaptar la información a su situación específica y brindarle instrucciones detalladas y seguras para su caso.