Formas de dosificación oral de la creatina

La creatina es un suplemento dietético ampliamente utilizado para promover la salud y la función muscular. Aunque muchas personas la utilizan para mejorar el rendimiento físico, la evidencia de beneficio puede variar entre individuos y no está exenta de riesgos. La FDA no ha aprobado este producto para ningún uso médico. Este artículo describe qué es la creatina, cómo se utiliza, posibles interacciones, efectos secundarios y pautas de seguridad y vigilancia.

Qué es la creatina y en qué consiste

La creatina es un suplemento dietético que se comercializa para favorecer la salud y la función muscular. No está aprobada por la FDA para usos médicos. Aunque se emplea con frecuencia para fines deportivos, su eficacia y seguridad pueden variar y no sustituye tratamientos médicos.

Antes de tomar

Antes de iniciar el uso de este suplemento, es importante comunicar a su equipo de cuidado si presenta alguna de las siguientes condiciones:

• Enfermedad renal – Informe a su equipo de salud si padece algún tipo de enfermedad renal.
• Enfermedad hepática – Informe si hay antecedentes de enfermedad hepática.
• Alergia o reacción inusual – A una creatina, a otros suplementos, a otros medicamentos, a alimentos, a colorantes o a conservantes.
• Embarazo o intento de embarazo – Consulte a su profesional de salud sobre el uso durante el embarazo o si intenta quedar embarazada.
• Lactancia – Si está amamantando, consulte sobre la seguridad del uso durante este periodo.

Este suplemento puede usarse para otros fines; pregunte a su proveedor de atención médica o al farmacéutico si tiene dudas sobre su uso específico. También tenga en cuenta que este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

Cómo usar este suplemento

Tomar por vía oral con un vaso de agua. Siga las indicaciones del envase o de su profesional de salud. No tome este suplemento con mayor frecuencia de la indicada en la etiqueta.

Consulte a su pediatra respecto al uso en niños; puede requerirse un cuidado especial. En caso de sobredosis: si usted o alguien más ha tomado demasiado, llame de inmediato a un centro de control de intoxicaciones o a la sala de emergencias.

NOTA: Este suplemento es para uso individual. No lo comparta con otras personas.

¿Qué hacer si se me olvida una dosis?

Si se olvida una dosis, tómela tan pronto como pueda. Si ya falta poco para la siguiente dosis, tome solamente esa dosis. No tome dosis dobles o dosis extras para compensar la omitida.

Con qué puede interactuar

Este suplemento puede interactuar con ciertos\u00a0productos y sustancias. Las interacciones posibles que se mencionan a continuación incluyen:

• Cafeína
• Ciclosporina
• Otros suplementos dietéticos

Esta lista puede no describir todas las interacciones posibles. Informe a su proveedor de atención médica una lista de todos los medicamentos, hierbas, fármacos de venta libre o suplementos dietéticos que utiliza. También comunique si fuma, consume alcohol o utiliza drogas ilícitas. Al igual que otros productos, algunos ítems pueden interactuar con su tratamiento.

Qué vigilar mientras usa este suplemento

Acuda a su médico para revisiones regulares. Si tiene programados procedimientos médicos o dentales, informe a su proveedor de atención médica que está tomando este suplemento; puede ser necesario suspenderlo antes del procedimiento.

Los suplementos herbales o dietéticos no están regulados de la misma manera que los fármacos. No se requieren estándares de control de calidad tan estrictos para estos productos, y la pureza y la potencia pueden variar. La seguridad y el efecto de este suplemento para una enfermedad o condición no se conocen bien. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) sugiere a los consumidores las siguientes pautas para protegerse:

• Leer siempre las etiquetas y seguir las indicaciones
• Natural no significa seguro para el consumo humano
• Buscar productos que incluyan USP después del nombre del ingrediente
• Los suplementos elaborados o vendidos por una empresa conocida como fabricante de alimentos o fármaco tienen más probabilidades de haber sido elaborados bajo controles más estrictos

Si necesita más información sobre cómo se fabrica el producto, puede ponerse en contacto con la empresa fabricante para obtener detalles sobre su proceso de producción.

Efectos secundarios

Si observa alguno de los siguientes efectos, comuníquese con su médico o profesional de salud lo antes posible:

• Reacciones alérgicas: erupción cutánea, picor, urticaria, hinchazón de la cara, los labios o la lengua
• Problemas para respirar
• Fiebre o escalofríos
• Calambres o debilidad muscular
• Convulsiones
• Temborrees
• Vómitos

Estas son formas de efecto secundario que generalmente no requieren atención médica urgente, pero si persisten o son molestas, informe a su médico:

• Estreñimiento o diarrea
• Sequedad de la boca
• Náuseas
• Aumento de peso

Esta lista puede no describir todos los posibles efectos secundarios. Si tiene dudas, consulte a su médico. También puede reportar efectos adversos a la FDA llamando al 1-800-FDA-1088.

Almacenamiento y manejo

Mantener fuera del alcance de los niños. Guardar a temperatura ambiente o como se indique en la etiqueta. Proteger de la humedad. Desechar cualquier suplemento no utilizado tras la fecha de caducidad.

NOTA: Esta hoja resume información y podría no cubrir todos los posibles aspectos. Si tiene preguntas sobre este suplemento, hable con su médico, farmacéutico o proveedor de atención de salud.