Suplementos orales de selenio

El selenio es un mineral que ayuda a prevenir o tratar niveles bajos de este nutriente en el organismo. Participa en el funcionamiento adecuado del sistema inmunitario y de la glándula tiroides, y actúa como antioxidante. Su uso debe seguir las indicaciones del envase o del equipo sanitario, especialmente si existen enfermedades, embarazo, lactancia, otros tratamientos o suplementos.

Para qué se utiliza el selenio

El selenio se emplea para prevenir y tratar la insuficiencia de selenio en el organismo. Se trata de un mineral necesario para mantener determinadas funciones corporales, entre ellas la salud del sistema inmunitario y de la glándula tiroides.

el selenio tiene propiedades antioxidantes. Esto significa que ayuda a proteger las células frente a determinados procesos que pueden dañarlas. Su utilización puede presentarse en forma de suplemento u otras preparaciones, por lo que es importante seguir las instrucciones específicas del producto que se esté utilizando.

Este producto también puede emplearse para otros fines distintos de los descritos aquí. Si tiene dudas sobre el motivo por el que se lo han recomendado o sobre sus posibles usos, consulte con un médico, farmacéutico u otro profesional sanitario.

Información que debe comunicar antes de tomarlo

Antes de comenzar a utilizar selenio, informe a su equipo sanitario sobre su estado de salud y sobre cualquier circunstancia que pueda ser relevante. Esta información permite valorar si el suplemento es adecuado y si es necesario adoptar precauciones especiales.

Enfermedades y antecedentes médicos

Comunique cualquier problema de salud actual y también las enfermedades o alteraciones que haya tenido anteriormente. El equipo sanitario debe conocer estos antecedentes antes de recomendar o supervisar el uso del producto.

Alergias o reacciones previas

Informe si ha presentado una reacción inusual o alérgica a:

• Medicamentos.
• Suplementos o productos nutricionales.
• Alimentos.
• Colorantes.
• Conservantes.

También debe comunicar cualquier reacción previa cuya causa no esté clara, aunque no esté seguro de qué ingrediente la provocó.

Embarazo y lactancia

Informe a su equipo sanitario si está embarazada o si está intentando quedarse embarazada. También debe comunicar si está dando el pecho. Estas situaciones pueden requerir una valoración individual antes de iniciar o continuar el suplemento.

Cómo utilizar el suplemento

Tome el selenio siguiendo exactamente las instrucciones que aparecen en la etiqueta del producto o las indicaciones proporcionadas por su equipo sanitario. No lo utilice con una frecuencia superior a la recomendada. La cantidad y la pauta pueden depender de la presentación concreta, por lo que no debe modificar las instrucciones por iniciativa propia.

Si utiliza otros medicamentos, vitaminas, plantas medicinales o suplementos dietéticos, comuníquelo antes de tomar selenio. La combinación de varios productos puede requerir supervisión profesional.

Uso en niños

Consulte con el equipo sanitario antes de administrar suplementos de selenio a un niño. En la población infantil puede ser necesario prestar una atención especial a la elección del producto y a la forma de utilizarlo.

Importancia de no compartirlo

Este producto está destinado únicamente a la persona a quien se le ha indicado. No lo comparta con otras personas, aunque presenten síntomas parecidos o crean que también pueden tener niveles bajos de selenio.

Qué hacer ante una cantidad excesiva

Si cree que ha tomado más selenio del indicado, póngase en contacto de inmediato con un centro de toxicología o acuda a un servicio de urgencias. No espere a que aparezcan síntomas para solicitar ayuda, especialmente si desconoce la cantidad ingerida.

La sospecha de sobredosis debe tomarse con seriedad, ya que los síntomas descritos en relación con la toxicidad por selenio pueden incluir alteraciones digestivas, cambios en el cabello o las uñas, cansancio inusual y otras manifestaciones.

Qué hacer si olvida una toma

El material de referencia no establece una pauta específica para recuperar una toma olvidada. En cualquier caso, no utilice el suplemento con una frecuencia superior a la indicada. Si no sabe cómo continuar después de olvidar una toma, consulte al médico, farmacéutico o profesional sanitario que supervise su tratamiento.

Medicamentos y productos que pueden interactuar

Otros medicamentos o suplementos pueden interactuar con el selenio. La lista de posibles interacciones no es necesariamente completa, por lo que es importante proporcionar al equipo sanitario una relación actualizada de todo lo que utiliza.

Incluya en esa lista:

• Medicamentos con receta.
• Medicamentos sin receta.
• Vitaminas y suplementos dietéticos.
• Hierbas medicinales y otros productos de origen vegetal.

También debe informar sobre el consumo de tabaco, alcohol o drogas ilegales. Algunos de estos productos o hábitos pueden ser relevantes al valorar el uso de un suplemento y sus posibles interacciones.

No suspenda ni modifique otros tratamientos sin consultar previamente. Si empieza a utilizar un medicamento, una planta medicinal o un suplemento nuevo, comuníquelo para que pueda revisarse la combinación completa.

Controles durante el uso

Acuda a las revisiones que le indique su equipo sanitario para comprobar su evolución. Estos controles permiten valorar el progreso y resolver cualquier duda relacionada con el uso del selenio.

Durante las revisiones, informe sobre cualquier síntoma nuevo o cambio que aparezca. También debe comunicar si está utilizando una presentación diferente o si ha comenzado a tomar otros productos, aunque se vendan sin receta.

Reacciones adversas que requieren atención

Si aparece una reacción que pueda corresponder a una alergia o a una toxicidad por selenio, solicite asesoramiento médico lo antes posible.

Signos de una reacción alérgica

Informe de inmediato a su equipo sanitario si presenta alguno de los siguientes signos:

• Erupción cutánea.
• Picor.
• Urticaria.
• Hinchazón de la cara.
• Hinchazón de los labios.
• Hinchazón de la lengua.
• Hinchazón de la garganta.

La inflamación de la cara, los labios, la lengua o la garganta puede ser una manifestación importante de una reacción alérgica y requiere una valoración sanitaria rápida.

Posibles signos de toxicidad por selenio

El exceso de selenio puede asociarse a signos de toxicidad. Consulte cuanto antes si observa:

• Caída del cabello.
• Diarrea.
• Olor a ajo en el aliento o en el sudor.
• Sabor metálico en la boca.
• Uñas frágiles o con cambios de color.
• Debilidad o cansancio inusual.
• Náuseas.
• Vómitos.

Esta relación no incluye necesariamente todos los efectos adversos posibles. Si nota cualquier síntoma que le preocupe, solicite consejo médico. No interprete la ausencia de un síntoma concreto como una garantía de que el producto sea adecuado para usted.

Conservación y eliminación

Mantenga el selenio fuera del alcance de los niños y de los animales domésticos. Guarde el producto siguiendo las instrucciones específicas de su presentación.

La mayoría de los suplementos se conserva a temperatura ambiente, aunque debe consultar siempre las indicaciones del envase. Protéjalo del calor y de la humedad. No lo almacene en condiciones distintas de las recomendadas para el producto concreto.

Una vez pasada la fecha de caducidad, deseche cualquier suplemento que no haya utilizado. Evite conservar productos caducados para emplearlos posteriormente y manténgalos alejados de los niños y las mascotas hasta su eliminación.

Aspectos importantes para un uso seguro

1. Utilice el selenio únicamente según las indicaciones de la etiqueta o del profesional sanitario.
2. No aumente la frecuencia de uso por su cuenta.
3. Informe de sus enfermedades, alergias, embarazo o lactancia.
4. Comunique todos los medicamentos, hierbas y suplementos que utiliza.
5. Solicite ayuda inmediata si sospecha que ha tomado una cantidad excesiva.
6. Consulte antes de administrar el producto a un niño.
7. Busque atención sanitaria ante signos de alergia o posibles síntomas de toxicidad.
8. Conserve el producto correctamente y fuera del alcance de niños y animales.

La información anterior es un resumen y puede no incluir todos los detalles sobre el selenio. Si tiene preguntas sobre su finalidad, forma de uso, posibles interacciones, efectos adversos o conservación, consulte con un médico, farmacéutico u otro profesional sanitario.