Pastillas de melatonina: usos y efectos secundarios

La melatonina es un suplemento utilizado para trastornos del sueño, como insomnio o desfase horario, y ayuda a regular el ciclo de sueño-vigilia. No está diseñado para diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedades. Este texto describe su uso habitual, precauciones, interacciones, efectos secundarios y recomendaciones de seguridad para un uso adecuado y supervisado por un profesional de la salud.

Propósito y uso de la melatonina

La melatonina (pronunciación mel uh TOH nin) se promueve para tratar trastornos del sueño, entre ellos el insomnio y el desfase horario. Su acción principal es ayudar a regular el ciclo natural de sueño y vigilia. Aunque puede emplearse para otros fines, debe entenderse que este producto no está destinado a diagnosticar, curar, tratar ni prevenir ninguna enfermedad. El uso debe ser adecuado a las indicaciones y, en particular, debe ser supervisado por un profesional de la salud cuando se trata de niños, personas embarazadas o aquellas con condiciones médicas subyacentes.

Antes de tomar melatonina

Antes de iniciar este medicamento, infórmele a su equipo de atención médica sobre las condiciones de salud que pueda tener. Entre ellas se incluyen:

• Cáncer
• Depresión u otros trastornos de salud mental
• Diabetes
• Consumo frecuente de alcohol
• Problemas hormonales
• Problemas del sistema inmune
• Enfermedad hepática
• Enfermedad o problema pulmonar o de la respiración, como asma
• Transplante de órgano
• Trastorno convulsivo
• Reacciones inusuales o alérgicas a la melatonina, a otros fármacos, a los alimentos, colorantes o conservantes
• Embarazo o intención de quedar embarazada
• Lactancia

Cómo tomar este medicamento

La melatonina se toma por vía oral. No debe tomarse con comida. Suele indicarse tomarla 1 o 2 horas antes de acostarse. Después de tomarla, limite sus actividades a las necesarias para prepararse para dormir. Dependiendo del producto, algunas tabletas pueden ser masticadas o disueltas en la boca antes de tragar. Otras deben tragarse enteras; no las muerda, rompa ni mastique a menos que se indique expresamente lo contrario. Siga las indicaciones de la etiqueta del envase o las instrucciones proporcionadas por su equipo de atención. No la tome con más frecuencia de lo indicado.

Consulte a su equipo de atención sobre el uso de este medicamento en niños. Se requiere una supervisión especial; este medicamento no se recomienda para uso en menores sin prescripción.

1. Tomar por vía oral, con o sin comida según indique la etiqueta.
2. Tomar 1–2 horas antes de acostarse.
3. Después de tomarla, limitar actividades para preparar el sueño (p. ej., evitar pantallas y conductas estimulantes).
4. Siguiendo la forma farmacéutica, decidir si debe masticarse/disolverse o tragarse entera, sin modificar.
5. Seguir estrictamente las indicaciones del envase o de su equipo de atención; no exceder la dosis indicada.

Si tiene dudas sobre su uso en niños, hable con su equipo de atención médica o farmacéutico. Este medicamento no debe emplearse en menores sin indicación médica.

Qué hacer si se olvida una dosis

Si olvida su dosis habitual, omítala y tome la siguiente dosis cuando corresponda. Si ya está casi tiempo para la próxima dosis, tome solo esa dosis. No tome dosis dobles para compensar la omitida.

Interacciones con otros fármacos y sustancias

Con qué no debe tomarla

• Fluvoxamina
• Ramalteón
• Tasimelteón

Otras posibles interacciones

• Alcohol
• Cafeína
• Carbamazepina
• Antibióticos como ciprofloxacino (en algunos casos)
• Medicamentos para depresión, ansiedad u otros trastornos mentales
• Cimetidina
• Hormonas estrogénicas o progestinas
• Methoxsalen
• Nifedipina
• Otros suplementos herbales o dietéticos
• Otros fármacos que ayudan a conciliar el sueño
• Fenobarbital
• Rifampicina
• Fumar tabaco
• Tamoxifeno
• Warfarina

Esta lista puede no describir todas las posibles interacciones. Informe a su médico o farmacéutico sobre todos los medicamentos, hierbas, productos de venta libre o suplementos que esté usando. También comuníqueles si fuma, bebe alcohol o consume drogas ilegales, ya que algunos productos pueden interactuar con su tratamiento.

Qué vigilar mientras usa melatonina

• Si sus síntomas no mejoran o empeoran, informe a su equipo de atención.
• No use este medicamento por más de 2 semanas seguidas a menos que se lo indique su equipo de atención médica.
• Puede afectar la coordinación, el tiempo de reacción o el juicio. No conduzca ni utilice maquinaria hasta saber cómo le afecta.
• Levántese o siéntese lentamente para reducir el riesgo de mareos o desmayos.
• Beber alcohol junto con este medicamento puede aumentar estos efectos adversos.
• Puede ocurrir conductas de sueño inusuales o acciones que no recuerda al día siguiente (conducir, preparar comida, hablar por teléfono, actividad sexual, o andar dormido). Si ocurre, suspenda el medicamento y comuníquese de inmediato con su equipo de atención.
• Si está tratando un problema emocional, mental o de sueño, hable con su equipo antes de usar este medicamento; podría interferir con su tratamiento.

Advertencias sobre suplementos y productos a base de hierbas

Los suplementos herbales o dietéticos no están regulados de la misma forma que los medicamentos. No se exige un control de calidad tan riguroso; la pureza y la potencia pueden variar. La seguridad y el efecto de estos productos para una enfermedad o afección no está bien conocida. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

La FDA recomienda las siguientes pautas para protegerse como consumidor:

• Siempre lea las etiquetas y siga las instrucciones.
• Natural no significa necesariamente seguro para el consumo humano.
• Busque productos que indiquen USP tras el nombre del ingrediente. Esto significa que el fabricante ha seguido los estándares de la USP (Farmacopea de los Estados Unidos).
• Los suplementos elaborados o vendidos por una empresa de alimentos o fármacos de renombre tienen más probabilidades de haber pasado controles más estrictos. Puede solicitar información adicional a la empresa sobre el proceso de fabricación.

Efectos secundarios y señales de alarma

Reacciones y cambios que requieren atención inmediata

• Reacciones alérgicas: erupción cutánea, picor, urticaria, hinchazón de la cara, labios, lengua o garganta
• Cambios en el ánimo o la conducta: ansiedad, nerviosismo, confusión, alucinaciones, irritabilidad, hostilidad, ideas de suicidio o autolesión, empeoramiento del estado de ánimo o depresión

Efectos secundarios que suelen no requerir atención médica inmediata (si persisten o son molestos, consulte a su equipo)

• Incontinencia urinaria nocturna en niños
• Mareos
• Somnolencia diurna
• Dolores de cabeza
• Náuseas

La lista anterior no describe todos los posibles efectos secundarios. Si necesita asesoramiento médico acerca de efectos adversos, consulte a su médico. También puede reportar efectos adversos a las autoridades sanitarias correspondientes.

Almacenamiento y eliminación

Mantenga este medicamento fuera del alcance de los niños. Guárdelo a temperatura ambiente o según indique la etiqueta del envase, protegiéndolo de la humedad. Deseche cualquier medicamento no utilizado una vez que haya expirado la fecha de validez.

Este folleto es un resumen. No cubre toda la información posible. Si tiene dudas acerca de este medicamento, hable con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud.